Nutrição

Dos alimentos depende a sobrevivência. A energia e os nutrientes provenientes dos alimentos são essenciais para o funcionamento normal do organismo e a manutenção do estado de saúde.

Dos alimentos pode também depender a qualidade de vida. Dizia Hipócrates, há séculos atrás: “Faça do seu alimento o seu medicamento”

Então, porque nos desviamos tanto do que é mais saudável?

A verdade é que todo o meio ambiente mudou. Vivemos num ambiente “obesogénico”, promotor do sedentarismo e do consumo excessivo, porque “fácil”, de alimentos processados, ricos em açúcar, sal, gordura e vários aditivos. Cada vez comemos mais. Temos mais vontade de comer. E menos conseguimos controlar a vontade. Com menor perceção da saciedade. É um ciclo vicioso. Um mecanismo complexo, mas passível de ser trabalhado.

O que o impede de conseguir ter uma alimentação mais saudável? O que o impede de emagrecer?

Esta consulta propõe-lhe o apoio especialista para todas as alterações necessárias e compatíveis com uma boa qualidade de vida. Propõe-lhe segurança e apoio.

A consulta de nutrição é um desafio. Para o nutricionista e para si.
Na área da Nutrição temos como responsável a Dra. Rute Azevedo e o Dr. Álvaro Oliveira.